Netflix, Amazon Prime Video, Maxdome oder Disney Plus – die Streaming-Dienste sind in den vergangenen Jahren immer beliebter geworden und waren in Zeiten der Pandemie unverzichtbar.
Doch Experten der ARAG warnen bei Netflix, Amazon Prime Video, Maxdome oder Disney Plus vor bestimmten Nutzverhalten, das sich gesundheitsschädlich auswirken kann.
Netflix und Amazon Prime Video: Experten warnen vor „Binge Watching“
Hand auf’s Herz: Wie oft nutzt einen der aufgeführten Streaming-Dienste? Und wie oft und lange wirklich?
Das Film- und Serien-Angebot der Streaming-Dienste ist in den vergangenen Jahren nahezu explodiert. Ob Klassiker wie „Breaking Bad“, „The Walking Dead“ oder „Game of Thrones“ über Neuerscheinungen wie „Bridgerton“ oder auch Dokus: Für jeden Medienliebhaber ist ein Genre dabei. Bei so einer großen Auswahl laufen Nutzer aber auch die Gefahr, in die sogenannte „Binge Watching“-Falle zu tappen.
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Das sind die aktuellen Netflix-Preise in Deutschland (Stand: Januar 2022):
- Basis-Paket: 7,99 Euro (Videoqualität: 480p; keine Parallelnutzung mehrerer Geräte möglich)
- Standard-Paket: 12,99 Euro (Videoqualität: 1080p; bis zu zwei Geräte gleichzeitig)
- Premium-Paket: 17,99 Euro (Videoqualität: 4K+HDR; bis zu vier Geräte gleichzeitig)
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Netflix, Amazon Prime Video und andere: „Binge Watching“ kann die Gesundheit beeinträchtigen
„Binge Watching“ beschreibt das exzessive Schauen von Serien. Bei diesem Verhalten schauen Nutzer mehrere Tage infolge eine bestimmte Serie bis sie das Ende der Story erreicht haben. Spannende Cliffhanger am Ende von Folgen begünstigen das Verhalten, schließlich will man unbedingt wissen, wie es denn jetzt weitergeht. Zudem fallen „Zwangspausen“ weg, die im Fernsehen durch Werbeunterbrechungen ausgelöst werden. Außerdem verleihe das automatische Abspielen der nächsten Folge zum Weiterschauen.
Das hat allerdings zur Konsequenz, dass man erst spät in der Nacht merkt, dass man seit Stunden in der Streaming-Welt gefangen ist. Gut, kann mal passieren! Geschieht dies jedoch öfter, kann das laut ARAG-Experten Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
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Netflix und Amazon Prime Video: Schlafstörungen, soziale Isolation, etc. können Folgen sein
Das „Durchsuchten“ von Serien kann psychische Ausmaße erheben wie eben eine Sucht. „So kann ‚Binge Watching’ zu Schlafstörungen, Erschöpfung und sozialer Isolation führen. Darüber hinaus kommt beim Sitzen vor dem TV die Bewegung zu kurz“, wird von Experten angemerkt.
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Deswegen raten Experten zu einem Streaming-Konsum in gesundem Maße. Anstelle der ganzen Serie, reicht vielleicht lieber doch nur eine Folge am Abend.
Mehr Infos zu Streaming-Diensten findest du beim ARAG Service. (ali)